健康診断を受けました。

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どうも、masayanです。

寒暖差も激しくなり、いよいよストーブを出しました。
今年も終わりに近づいているということを実感します。

 

ところで、つい先週なんですが健康診断を受けました。
ウエストが昨年よりも5㎝程増えていたので、若干落ち込んでいます(笑)。

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10代の頃はいくら食べても太らなかったのですが、年齢を重ねるにつれて太りやすくなってきているように思います。

食べ過ぎには注意が必要ですね。

ちなみに前の職場の同僚が言っていたのですが、晩御飯は炭水化物を摂らないようにすると一気に体重が落ちるそうです。

 

体質にもよると思いますが、体重が気になっている方は一度試してみてもいいかもしれませんね。